肝脏是东说念主体迫切的解毒器官，当肝脏功能受损时，肉体会出现一系列不适症状。因此，饮食保养对保护肝脏至关迫切。肝不好的东说念主应多吃有助于肝脏树立和排毒的食品。 领先，富含维生素C的食品对肝脏有很好的保护作用，如柑橘、草莓、猕猴桃等，能促进肝脏代谢。其次，绿色蔬菜如菠菜、芹菜、西兰花等含有丰富的叶绿素和抗氧化物资，有助于撤消体内毒素，减弱肝脏职责。 百思不得姐官网-搞笑图片,内涵段子,漫画,冷笑话,色系军团,成人笑话分享社区 此外，优质卵白是肝脏树立的迫切养分着手，如鸡蛋、鱼肉、豆腐等，粗略匡

上海帅阳祺网络科技有限公司 潮湿重是当代东说念主常见的健康问题，尤其在潮湿季节或饮食不节制时更为彰着。中医合计，潮湿可导致形体千里重、食欲懊恼、疲乏乏力等症状。针对潮湿重的问题，中成药是一种灵验的真贵神色。 常用的除湿中成药有：**参苓白术散**、**藿香浩气水**和**二妙丸**等。其中，**参苓白术散**适用于脾虚湿盛引起的泻肚、乏力等症状，具有健脾利湿的作用；**藿香浩气水**则适合外感湿邪、暑湿困阻的情况，能解表化湿、理气和中；**二妙丸**主要用于下焦干冷，如要道痛楚、小便短赤等。

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